Meerut
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Getting rid of Anxious Thoughts | Dr. Kashika Jain | Positive Meerut
Positive Meerut in collaboration with Dr. Kashika Jain brings you another video. Anxiety affects one in four people at some point in their lifetime. To simply put, anxiety is a feeling of worry, nervousness, or unease about something with a certain degree of uncertain outcome. Understanding that in these stressful times anxiety could affect you anytime, Dr Kashika Jain explains how to remove anxious thoughts.
This video has been prepared by:
Dr. Kashika Jain, Therapist
Wonderful You
Meerut, Uttar Pradesh, India
Positive Meerut is a media platform to promote positive and progressive thoughts of the people, for the people and by the people of Meerut
डॉ। काशिका जैन के सहयोग से पॉजिटिव मेरठ आपके लिए एक और वीडियो लेकर आया है।चार लोगों में से किसी एक अपने जीवनकाल में एंग्जायटी से प्रभावित होते हैं। सीधे शब्दों में कहें तो एंग्जायटी चिंता, घबराहट या किसी चीज़ के अनिश्चित परिणाम के बारे में सोच कर बेचैनी के भावना को कहते हैं। यह समझते हुए कि इन तनावपूर्ण समय में चिंता आपको कभी भी प्रभावित कर सकती है, डॉ काशिका जैन बताती हैं कि चिंताजनक विचारों को कैसे दूर किया जाए।
यह वीडिओ को प्रस्तुत किया गया है:
डॉ कशिका जैन, चिकित्सक
वंडरफुल यू
मेरठ, उत्तर प्रदेश, भारत
पॉजिटिव मेरठ, मेरठ के लोगों का, मेरठ के लोगों के लिए और मेरठ के लोगों के द्वारा संचालित एक सकारात्मक और प्रगतिशील विचारों को बढ़ावा देने वाला मीडिया मंच है। -
Simple trick to increase concentration | Dr. Kashika Jain | Positive Meerut
This video, in collaboration with Dr. Kashika Jain, is to improve concentration and help with your meditation gradually. Focus is key to achieve and control your concentration. Mind is fickle, often while concentrating, it will distract itself and continue on a joyous journey of imagination. This simple thumb technique will help you initiate and maintain concentration.
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Dr. Kashika Jain, Therapist
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Meerut, Uttar Pradesh, India
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यह वीडियो, डॉ कशिका जैन के सहयोग से संकलित किया गया है। इस वीडियो की मदद से आप अपनी एकाग्रता और ध्यान लगाने की क्षमता में धीरे-धीरे सुधार ला सकते है। फोकस आपकी एकाग्रता को प्राप्त करने और उसे नियंत्रित में रखने में एक बहुत महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाता है। मन चंचल होता है। अक्सर ध्यान केंद्रित करते समय आपका मन चंचलित हो जाता है, और आपकी कल्पना आपको एक काल्पनिक आनंदमय यात्रा पर भेज देती है। यह सरल थंब तकनीक आपको एकाग्रता बनाए रखने में मदद करेगी।
यह वीडिओ को प्रस्तुत किया गया है:
डॉ कशिका जैन, चिकित्सक
वंडरफुल यू
मेरठ, उत्तर प्रदेश, भारत
पॉजिटिव मेरठ, मेरठ के लोगों का, मेरठ के लोगों के लिए और मेरठ के लोगों के द्वारा संचालित एक सकारात्मक और प्रगतिशील विचारों को बढ़ावा देने वाला मीडिया मंच है। -
Controlling Anger: The Feather Exercise | Dr. Kashika Jain | Positive Meerut
Another Positive Meerut video in collaboration with Dr Kashika Jain. In this video, Dr. Jain elaborates on managing anger through the feather exercise. Despite being a natural reaction, anger affects adverse effect on your health. Angry fits could negatively affect health with increasing occurrences like migraines, headaches, weak immunes systems and even increase the risk of heart attacks.
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Dr. Kashika Jain, Therapist
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डॉ कशिका जैन के सहयोग से एक और पॉजिटिव मेरठ का वीडियो आप सभी के लिए प्रस्तुत है। इस वीडियो में, डॉ जैन ने फैदर एक्सरसाइज के माध्यम से क्रोध को नियंत्रण में रखने का संक्षिप्त उपाय बताया है। एक स्वाभाविक प्रतिकिया होने के बावजूद क्रोध आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। क्रोध आपको माइग्रेन और सिरदर्द जैसी बीमारियां दे सकता है। वैज्ञानिको के अनुसंधान के मुताबिक, क्रोध आपके इम्यून सिस्टम और दिल के स्वास्थ्य पर नकारात्मक रूप से प्रभाव करता है।
यह वीडिओ को प्रस्तुत किया गया है:
डॉ कशिका जैन, चिकित्सक
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मेरठ, उत्तर प्रदेश, भारत
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Get rid of headaches | Dr. Kashika Jain, Therapist | Positive Meerut
Headaches are common occurrences in our daily stressful life. They can make it difficult for you to do simplest things in your daily routine. In this collaborative video with Dr Kashika Jain, Positive Meerut presents a quick and easy relief technique for your everyday headaches.
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Dr. Kashika Jain, Therapist
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हमारे दैनिक तनावपूर्ण जीवन में सिरदर्द होना आम बात है। सिरदर्द आपकी दिनचर्या में घटने वाले मामूली कामों को मुश्किल बना देता है। पॉजिटिव मेरठ डॉ कशिका जैन के सहयोग से आपको यह वीडियो प्रस्तुत करते हैं। इस वीडियो में डॉ जैन आपके रोज़मर्रा के सिरदर्द के लिए एक त्वरित और आसानी से रहत पाने वाली तकनीक बताई है।
यह वीडिओ को प्रस्तुत किया गया है:
डॉ कशिका जैन, चिकित्सक
वंडरफुल यू
मेरठ, उत्तर प्रदेश, भारत
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LORD RAMA AND POSITIVE LIFE | Dr. Kashika Jain | Positive Meerut
Positive Meerut in collaboration with Dr Kashika Jain presents a highly motivational video about living positive life as envisioned by lord shri Rama. Dealing with different aspects of life can be challenging both physically and emotionally, we hope that this video will inspire you to be tenacious, motivated and content.
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Dr. Kashika Jain, Therapist
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Meerut, Uttar Pradesh, India
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डॉ कशिका जैन के सहयोग से पॉजिटिव मेरठ, भगवान श्री राम द्वारा परिकल्पित सकारात्मक जीवन जीने के बारे में एक अत्यधिक प्रेरक वीडिओ प्रस्तुत करता है। जीवन के पहलुओं से निपटना शारीरिक और भावनात्मक दोनों रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है, हम आशा करते हैं कि यह वीडिओ जो कि भगवान राम कि जीवन शैली पर आधारित शिक्षाओं से लिया गया है, जो कि आपको आपकी जिंदगी में प्रेरणादायक, प्रासंगिक और एक सकारात्मक सोच कि तरफ ले जाएगा।
यह वीडिओ को प्रस्तुत किया गया है:
डॉ कशिका जैन, चिकित्सक
वंडरफुल यू
मेरठ, उत्तर प्रदेश, भारत
पॉजिटिव मेरठ, मेरठ के लोगों का, मेरठ के लोगों के लिए और मेरठ के लोगों के द्वारा संचालित एक सकारात्मक और प्रगतिशील विचारों को बढ़ावा देने वाला मीडिया मंच है।